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<figcaption>온라인 커뮤니티</figcaption>
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<p><strong>사람은 평생 말을 하며 살아간다. 말하기는 단순히 의사를 전달하는 행위가 아니라, 두뇌 활동의 복합적인 결과물이다. </strong>그런데 최근 언어 전문가들과 신경과학자들이 주목하는 점이 있다. 바로 말하기 속도, 중간의 멈춤, 의미 없는 채움말 같은 언어 습관이 인지 기능 저하의 초기 징후일 수 있다는 것이다.</p>

<p><strong>예전보다 자주 말을 멈춘다거나, &ldquo;음... 어&hellip;&rdquo;와 같은 소리를 자주 내뱉게 됐다면 단순한 습관이 아니라 뇌 기능이 미묘하게 흔들리고 있다는 신호일 수 있다. </strong>일상 속에서 흔히 지나칠 수 있는 이런 언어적 특징들이 왜 중요한 단서가 되는지 구체적으로 알아본다.</p>

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<figure class="photo-layout image photo_11856 float-center" data-idxno="11856" data-type="photo" style="display:inline-block; max-width:600px"><div class="IMGFLOATING" style="position:relative;">
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<figcaption>온라인 커뮤니티</figcaption>
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<p><strong>말하기는 뇌의 여러 부위가 동시에 작동하는 복합 기능이다</strong></p>

<p>말을 한다는 행위는 생각보다 훨씬 복잡한 과정을 거친다. <strong>먼저 머릿속에서 개념을 떠올리고, 그것을 언어로 변환하며, 적절한 단어를 찾고, 입으로 소리 내어 표현해야 한다. </strong>이 모든 과정은 단순한 뇌의 한 부위가 아니라, 전두엽, 측두엽, 브로카 영역, 베르니케 영역 등 여러 부위가 동시에 협력해 이뤄진다.</p>

<p>그래서 말하기 기능에 변화가 생겼다면, 이는 뇌의 특정 영역에서 처리 속도나 정확도가 떨어지기 시작했다는 뜻이 될 수 있다. <strong>인지 기능 저하의 초기에는 기억력이나 판단력보다 언어 속도와 유창성이 먼저 영향을 받는 경우가 많다. </strong>갑자기 말이 느려졌거나, 문장을 끝맺는 데 시간이 오래 걸린다면 단순한 피로만으로 보기 어려운 경우도 생긴다.</p>

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<figure class="photo-layout image photo_11857 float-center" data-idxno="11857" data-type="photo" style="display:inline-block; max-width:600px"><div class="IMGFLOATING" style="position:relative;">
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<figcaption>온라인 커뮤니티</figcaption>
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<p><strong>채움말 사용의 증가는 뇌가 단어를 찾지 못한다는 신호일 수 있다</strong></p>

<p><strong>채움말은 &lsquo;음&hellip;&rsquo;, &lsquo;어&hellip;&rsquo;, &lsquo;그러니까&hellip;&rsquo;와 같이 말과 말 사이에 무의식적으로 끼워 넣는 표현이다. </strong>누구나 쓸 수 있는 자연스러운 말버릇처럼 보이지만, 그 빈도가 점점 잦아지고, 문장 사이에서 불필요하게 반복된다면 주의가 필요하다.</p>

<p>이 현상은 뇌가 적절한 단어를 신속히 찾지 못하고 있다는 뜻이다. <strong>단어 선택은 측두엽과 관련 깊은 기능인데, 이 부위의 정보 처리 속도가 저하되면 말은 이어가야 하는데 표현이 떠오르지 않아 채움말로 일시적 &lsquo;공백&rsquo;을 메우는 현상이 나타나게 된다.</strong>&nbsp;이런 변화가 서서히 일어나면 본인도 인식하지 못하고 넘어가기 쉽지만, 주위 사람들은 종종 &ldquo;말이 어눌해졌다&rdquo;, &ldquo;예전보다 말할 때 자주 머뭇거린다&rdquo;고 느끼게 된다.</p>

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<figcaption>온라인 커뮤니티</figcaption>
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<p><strong>말을 자주 멈추거나 문장 구조가 단순해지는 변화도 징후이다</strong></p>

<p>인지 기능 저하 초기에는 문장 구조 자체가 단순해지는 경우가 많다. <strong>평소에는 복잡한 내용을 논리적으로 정리해 말하던 사람이 짧은 문장, 단순한 어휘만 사용하게 되는 것이다. </strong>그와 동시에 말을 자주 멈추고, 문장 끝을 흐리거나 정확히 마무리하지 못하는 경우도 잦아진다.</p>



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<p><strong>이런 변화는 단어 조합 능력과 문장 구성력에 문제가 생겼다는 의미이며, 뇌의 언어 중추뿐만 아니라 작업 기억력의 저하도 함께 작용할 수 있다. </strong>일상 대화 속에서 상대방의 질문에 즉각적으로 답하지 못하거나, 대화 흐름을 따라가지 못하는 일도 초기 징후일 수 있다. 특히 이 현상이 갑작스럽게 발생하거나, 짧은 기간 내에 눈에 띄게 빈도가 늘었다면 단순한 노화가 아닌 경도인지장애의 전조일 가능성도 있다.</p>

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<figcaption>온라인 커뮤니티</figcaption>
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<p><strong>말 속도가 느려지거나 지나치게 빨라지는 변화도 의심 신호다</strong></p>

<p>말하기 속도 역시 중요한 관찰 포인트이다. <strong>인지 기능이 저하되면 생각과 말 사이의 속도 차이가 벌어져, 말 자체가 느려지거나 말의 흐름이 끊기는 일이 많아진다.</strong> 반대로 불안정한 속도로 말을 급하게 내뱉는 경우도 생기는데, 이는 뇌가 적절한 조절을 하지 못하고 있다는 뜻일 수 있다.</p>

<p>말의 속도가 일관되지 않고, 말 끝이 흐려지거나 반복되는 경우는 특히 전두엽 기능 저하와 관련이 깊다. <strong>전두엽은 충동 조절과 언어의 조율을 담당하는 영역이다. 이 부위에 기능 이상이 생기면 대화 중 스스로의 말을 조절하지 못하고, 때로는 자신도 말실수를 자주 인식하게 된다.</strong> 그런 자각이 반복되면 말하는 것을 피하게 되고, 결국 대화량 자체가 줄어드는 경우도 많다.</p>

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<figcaption>온라인 커뮤니티</figcaption>
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<p><strong>일상 속 말하기 습관은 뇌 건강을 가늠하는 중요한 지표이다</strong></p>

<p>말하는 방식의 변화는 단지 언어 습관의 문제로 치부할 수 없다. 뇌의 신경 회로가 어떻게 작동하는지를 반영하는 창구이기 때문이다. <strong>전문가들은 &ldquo;말의 유창성, 어휘의 다양성, 문장 구성력&rdquo;이 뇌 건강을 추적하는 데 매우 효과적인 도구라고 말한다.</strong></p>

<p>가족이나 가까운 사람이 말하는 스타일이 갑자기 바뀌었거나, 스스로 말하기가 점점 어려워지고 있다는 느낌이 든다면 조기에 전문 상담이나 검사를 고려하는 것이 좋다.</p>

<p>특히 치매는 서서히 진행되는 질환이기 때문에, 아주 작은 언어 변화가 최초의 단서가 될 수 있다. <strong>평소보다 말을 자주 멈추고, 단어 선택에 시간이 걸리고, 문장이 짧아졌다면 일단 &lsquo;기억력&rsquo;보다는 &lsquo;말하기&rsquo;부터 체크해보는 것이 조기 진단에 도움이 된다.</strong></p>
		

사람은 평생 말을 하며 살아간다. 말하기는 단순히 의사를 전달하는 행위가 아니라, 두뇌 활동의 복합적인 결과물이다. 그런데 최근 언어 전문가들과 신경과학자들이 주목하는 점이 있다.

평소 말할 때 "이런 증상" 있다면 인지기능 저하 시작된 겁니다.